来源博源网： 区别于流行的“魔体”“瘦身”类瑜伽书，即在强调“魔体”“瘦身”的同时，关注女性的生理周期，指导女性通过练习瑜伽，有效克服女性经期带来的焦虑、恐慌、疼痛等症状。同时，本书也提供了健康“食谱”，针对生理期保持合理的饮食，各种营养进行不同的搭配组合，从饮食角度来进行调理。 　　该书是女性生...

来源博源网： 本书以图解的形式把自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳展现给小读者。从熟悉水性开始，直到学会四种泳姿，并能根据规则参加比赛。收集整理，博源网(http://www.boyuan114.com) 转载请注明出处。

来源博源网： 长庚纪念医院院长-陈昱瑞 推荐本书作者乃现任长庚医院中医内科主任杨贤鸿，杨主任自幼及接触中医与养生（其父亲），本书之所有食谱乃其与夫人共同精心研发之药膳，每道药膳的药量与食物之搭配，皆务求好吃简单，又能达到养生之功效。而本书针对国人常有的疾病及体质需求，如：过敏性疾病、消脂瘦身、改善...

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